過去と現代

 

こんにちは～！

枚方、枚方公園、香里園、光善寺の癒しの美容室

リアンの奥野です＾＾＊

 

 

今回は過去と現在の『疲れ』の

違いについて書きます

 

 

美容とは少し離れるので退屈かもしれませんが

興味ある方はぜひ読んでやってください

 

皆さん、ストレスって何から感じてると思いますか？

 

空気？

だるさ？

 

 

おおもとは

 

 

　「脳」

 

です。

 

 

 

 

今、現代の社会は体を使う世の中から脳を使う時代に

変化してきているのをご存知ですか？

 

ＳＮＳ、テレビ、インターネットやコンピュータによる作業

 

すべて『脳』が処理するものばかりです

 

そして脳がストレスを感じ、『脳疲労』につながります

 

脳疲労が与える影響

 

①なんとなく疲れやすい

②仕事などでうっかりミスが多い

 ③睡眠が浅く、良い睡眠がとれない

 

つまり『不調』です 

 

不調、つらいですよね～。。。

 

 

脳疲労を改善する方法はいろいろあります

 

気分転換

軽い運動（ヨガやストレッチなど）

 

仕事の合間に、疲れてきた、集中できない

そんな時は少しでも休憩できるなら休憩を入れること

 

 

そして、わたしたち美容師にできることで

一番効果的とされているのが

 

「ヘッドスパ」

 

 です

 

頭の血行をよくすることで

身体全体の血液循環が良くなるので

不調の改善に導いてくれるみたいです

 

 

ぜひ、日々のお疲れを癒しに

ご体験くださいね

 

 

お待ちしております～ ＾＾♪

 

 

 

 

 

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